Dómaranámskeið 11 og 15. desember

Dómarar eru mikilvæg stoð í hverri íþrótt. Án dómara er engar keppnir eða mót. Lyftingasamband Íslands býður upp á dómaranámskeið dagana 11. og 15. desember nk. með það að markmiði að stuðla að nýliðun í hópnum.

Námskeiðið fer fram miðvikudaginn 11.desember kl: 17:00-20:30 (bóklegi hlutinn) í ÍSÍ húsinu við Engjaveg. Verklegi hluti námskeiðsins fer fram á Jólamóti LSÍ sunnudaginn 15.desember í CrossFit Reykjavík, mili 11:00 og 18:00.

Við hvetjum alla sem hafa áhuga á að starfa á mótum á vegum sambandsins til að sækja námskeiðið sem og keppendur sem hafa áhuga á að læra reglurnar og auka þekkingu sínu á íþróttinni. Frítt er á námskeiðið og boðið er upp á veitingar á meðan á því stendur.

Skráning á námskeiðið er hér: https://forms.gle/nJwuhk7HXug4hkoo7

Námsefnið er:
IWF TECHNICAL AND COMPETITION RULES & REGULATIONS

Prófið og svör við því er að finna á netinu og mælt er með að lesa bókina, taka síðan prófið og fletta svo upp því sem maður er óviss um.

Prófið:
https://iwf.sport/wp-content/uploads/downloads/2019/10/IWF-TO-Exam-2019-Questions.pdf

Svör:
https://iwf.sport/wp-content/uploads/downloads/2019/10/IWF-TO-Exam-2019-Answers.pdf

Gæti kannski hljómað eins og svindl en staðreyndin er að ef maður kann prófið og það sem spurt er um þar þá býr maður yfir þeirri þekkingu sem skiptir máli.

Svo til að rifja upp er til útdráttur á íslensku en það efni er sérstaklega um það sem snýr að keppendum og var hugsað til þess að fræða þá en er einnig gagnlegt fyrir dómara.
https://lyftingar.wordpress.com/urdrattur-ur-keppnisreglum/

Og svo nokkrir punktar sem er gott að hafa niðurskrifaða og aðgengilega á keppnisdag til að rifja upp.

https://docs.google.com/document/d/1Qwz2MeSONIXzCZ3vElVRuVY2HHHDdgp2-2-cB6tOGCQ/edit?usp=sharing

Hér er svo dómaragrúppa á Facebook sem má endilega nota til þess að spyrja spurninga ef einhverjar eru: https://www.facebook.com/groups/1713014768997620/

Að lokum, mjög aðgengileg og þægilega myndbönd á Youtube fyrir þau sem vilja hella sér í þetta:
https://youtu.be/G0JlXGan1cs?list=PLDb25g2HgvQKrtNS73tF65Lp_JAx3_Me3

https://www.youtube.com/watch?v=vM007fGZ6Ls

HM í Bahrain hefst 6.Desember, 5 íslendingar keppa!

Heimsmeistaramótið í ólympískum lyftingum hefst föstudaginn 6.Desember í Manama (Bahrain), 473 lyftinga karlar og konur eru skráðar til leiks frá 92 löndum!

227 konur og 246 karlar, þar að fimm íslenskar konur.

Bein útsending frá mótinu verður á Weightliftinghouse.TV sem greiða þarf aðgang fyrir sjá.

Hægt er að sjá keppnisdagskrá hér

Þuríður Erla Helgadóttir keppir 9.12 (14:30) að staðartíma í -59kg B hóp

Amalía Ósk Sigurðardóttir keppir 10.12 (08:00) að staðartíma í -64kg D hóp

Eygló Fanndal Sturludóttir keppir 11.12 (17:30) að staðartíma í -71kg A hóp <- Fyrsta sinn sem Eygló er á meðal keppenda í A-hóp á Heimsmeistaramóti

Guðný Björk Stefánsdóttir keppir 12.12.(15:00) að staðartíma í -76kg B hóp

Erla Ágústdóttir keppir 15.12 (11:00) að staðartíma í +87kg B hóp

Norðurlandamót Unglinga : Úrslit

Sjá heildarúrslit á síðu norðurlandasambandsins og íslensku keppendana í gagnagrunni LSÍ.

Hægt er að nálgast myndir frá mótinu hér

Helstu úrslit:

Þórbergur Ernir Hlynsson varð Norðurlandameistari í -96kg flokki karla 20 ára og yngri þegar hann lyfti 132kg í snörun og 157kg í jafnhendingu alls 289kg. Þetta er fjórði unglingatitill Þórbergs en hann varð Norðurlandameistari 17 ára og yngri árin 2021 og 2022 og svo árið 2023 í flokki 20 ára og yngri þá í -89kg flokki.

Þórbergur með 154kg

Unnur Sjöfn Jónasdóttir vann silfur í +87kg flokki kvenna 20 ára og yngri þegar hún lyfti 65kg í snörun og 91kg í jafnhendingu. Þetta var hennar fyrsta alþjóðlega mót.

Unnur Sjöfn Jónsdóttir með 87kg í jafnhendingu

Birna Ólafsdóttir setti ný Íslandsmet í snörun, jafnhendingu og samanlögðu í -49kg flokkum U17, U20 og U23 kvenna.

Birna Ólafsdóttir bætti sinn besta árangur um 4kg.

Önnur úrslit:

Steindís Elín Magnúsdóttir varð í 7.sæti í -71kg flokki 17 ára og yngri með 61kg í snörun og 83kg í jafnhendingu. Bæting á hennar besta árangri um 3kg. Mótið var fyrsta alþjóðlega mót Steindísar.

Stendís með opnunarþyngdina 58kg sem fór upp í annari tilraun

Freyja Björt Svavarsdóttir varð í 6.sæti í -59kg flokki kvenna 20 ára og yngri með 58kg í snörun og 81kg í jafnhendingu, 139kg í samanlögðu var bæting á hennar besta árangri um 3kg og mótið var hennar fyrsta alþjóðlega lyftingamót.

Freyja Björt situr undir stönginni

Bríet Anna Heiðarsdóttir varð í 7.sæti í sama flokk og Freyja Björt (-59kg 20 ára og yngri) hún lyfti 62kg í snörun og 72kg í jafnhendingu.

Bríet Anna með 69kg á stönginni

Emilía Nótt Davíðsdóttir varð í 4.sæti í -64kg flokk 20 ára og yngri með 63kg í snörun og 82kg í jafnhendingu, 1kg bæting á hennar besta árangri. En Emilía keppti á sínu fyrsta móti í Febrúar í ár og hefur bætt sig um 16kg síðan þá.

Emilía með 67kg sem hún náði því miður ekki gildri

Hildur Guðbjarnadóttir varð í 6.sæti í -71kg flokk 20 ára og yngri með 71kg í snörun og 85kg í jafnhendingu. Hún lyfti öllum sínum lyftum og bætti sig um 18kg, mótið var einnig fyrsta alþjóðlega mótið hennar.

Hildur Guðbjarnadóttir bætti sig mikið á mótinu, hér með 68kg í snörun

Viktor Jónsson varð í 5.sæti í -81kg flokki 20ára og yngri, hann lyfti 95kg í snörun og 131kg í jafnhendingu. Hann var nálægt því að falla úr leik í snörun en hann náði opnunarþyngdinni í lokatilrauninni. Jafnhendingin gekk betur og allar þrjár lyftiurnar fóru upp og 1kg bæting á hans besta árangri í jafnhendingu. Mótið var fyrsta alþjóðlega mótið hans.

Viktor Jónsson stendur upp með 127kg í jafnhendingu

Tindur Elíasen varð í 7.sæti í -89kg flokki 20 ára og yngri með 113kg í snörun og 123kg í jafnhendingu.

Tindur Elíasen situr undir 123kg.

Jólamót 2024 CrossFit Reykjavík

Jólamót LSÍ verður haldið í Crossfit Reykjavík sunnudaginn 15.desember nk. Athugið að mótið var áður auglýst laugardaginn 14.desember en óhjákvæmlegt reyndist að færa mótið til um einn dag.
Skráning er hafin á mótið og henni lýkur 30.nóvember nk. kl 23:59

Með fyrirvara um fjölda keppenda þá er stefnt að því að klára mótið að öllu leyti á sunnudeginum.
Mótið er sinclair stigamót og þrír stigahæstu einstaklingarnar verðlaunaðir.

Keppnisgjald er 7500kr. og greiðir félag keppanda til mótshaldara.

Skráning hér

Norðurlandamót Unglinga U17 og U20

Norðurlandamót Unglinga hófst í dag í Kaupmannahöfn, Ísland á tíu keppendur á mótinu. Til að fylgjast með mótinu mælum við með heimasíðu danska lyftingasambandsins og norðurlanda sambandsins.

Ekkert streymi er af mótinu en hægt er að fylgjast með “ Live scoreboard“ : https://nwc-2024-results.fly.dev/results?silent=true&lifting=false&fop=A

Keppendur Íslands eru eftirfarandi:

Birna Ólafsdóttir (LFK) keppir í -49kg flokki U17

Steindís Elín Magnúsdóttir (LFR) keppir í -71kg flokki U17

Freyja Björt Svavarsdóttir (LFR) keppir í -59kg flokki U20

Bríet Anna Heiðarsdóttir (LFR) keppir í -59kg flokki U20

Emilía Nótt Davíðsdóttir (LFK) keppir í -64kg flokki U20

Hildur Guðbjarnardóttir (LFR) keppir í -71kg flokki U20

Unnur Sjöfn Jónasdóttir (Stjarnan) keppir í +81kg flokki U20

Viktor Jónsson (LFR) keppir í -81kg flokki U20

Tindur Elíasen (LFR) keppir í -89kg flokki U20

Þórbergur Ernir Hlynsson (LFR) keppir í -96kg flokki U20

Dagskrá mótsins er eftirfarandi:

15.Nóvember Föstudag
11:00 KVK U17 -49kg og -55kg
12:15 KK U17 -61kg, -67kg, -73kg og -81kg
13:40 KVK U17 -59kg og -64kg
15:25 KK U17 -89kg og +89kg
17:15 KVK U17 -71kg og +71kg

16.Nóvember Laugardagur
10:00 KVK U20 -55kg og -59kg
11:40 KK U20 -73kg og -81kg
13:25 KVK U20 -64kg og -71kg
15:10 KK U20 -89kg og -96kg
16:40 KVK U20 -81kg og +81kg
17:40 KK U20 -102kg og +102kg

Erla með þrjú brons á EM

Erla Ágústsdóttir varð í dag í þriðja sæti í snörun, jafnhendingu og samanlögðu á Evrópumeistaramóti ungmenna í +87kg flokki U23. Erla lyfti mest 97kg í snörun og 116kg í jafnhendingu, total 213kg.
Erla fékk allar sex lyfturnar sínar gildar en dómararnir gáfu henni þrjú rauð ljós á opnunarlyftuna í jafnhendingu. Þjálfarar Erlu beittu þá „challenge kortinu“ og niðurstaðan var að jury sneri dómnum við og dæmdu lyftuna gilda.
Frábær frammistaða hjá Erlu!

Erla Ágústsdóttir með þrjú brons
Erla með þjálfunum Sigurðo Darra og Inga Gunnari

Þórbergur í 8.sæti á sínu fyrsta stórmóti

Þórbergur Ernir Hlynsson hafnaði í 8.sæti í 96kg flokki U20 á Evrópumeistaramótinu sem fram fer í Póllandi. Þórbergur opnaði með 130kg snörun og hækkaði svo í 134kg sem fóru upp. Lokatilraun Þórbergs voru 138kg sem hann rétt missti aftur fyrir sig.

Í jafnhendingu opnaði Þórbergur með 160kg lyftu sem hann náði ekki að standa. Hann hækkaði þá í 162kg sem fóru upp. Þar sem engin medalía var í boði ákvað teymið að láta reyna á persónulegt met og óskaði eftir 170kg á stöngina. Töluverður tími leið á milli lyftu tvö og þrjú hjá Þórbergi eða um 14 mínútur. Hann kom því vel hvíldur á sviðið og negldi cleanið en náði ekki að læsa jerkið. Niðurstaðan því 296kg samanlagt og gott innlegg í reynslubankann hjá þessum unga og efnilega lyftingamanni.

Söguleg stund þegar þær Eygló Fanndal og Guðný Björk stóðu saman á verðlaunapalli

Það var stór dagur í dag í sögu íslenskra lyftinga þegar tveir íslenskir keppendur stóðu í fyrsta skipti saman á palli á stórmóti.

Eygló Fanndal Sturludóttir varð Evrópumeistari ungmenna í ólympískum lyftingum í 71kg flokki U23 (21-23 ára). Eygló setti nýtt norðurlandamet í fullorðinsflokki í samanlögðum árangri þegar hún lyfti 104kg í snörun og 133kg í jafnhendingu, alls 237kg sem var bæting á hennar eigin meti í samanlögðu um 1kg. Hún lyfti 26kg meira en næsti keppandi og hefði árangur hennar dugað til 6. sætis á Ólympíuleikunum í París síðastliðið sumar og silfur á Evrópumeistaramóti fullorðinna.

Guðný Björk Stefánsdóttir átti einnig frábæran dag en hún varð þriðja í sama þyngdar- og aldursflokki. Guðný Björk lyfti næst þyngst allra keppenda í snörun eða 96kg og 114kg jafnhendingu, samanlagt 210kg.
Stórkostlegur árangur hjá þeim báðum.

Það var síðan skemmtileg stund þegar Hörpu, móður Eyglóar, hlotnaðist sá heiður að fá að afhenda verðlaunin fyrir samanlagðan árangur.

Heildar úrslit frá mótinu má nálgast á heimasíðu EWF og í gagnagrunni sambandsins results.lsi.is.

Mótið fer fram í Póllandi og stendur til 4.nóvember nk.
Þórbergur Ernir Hlynsson keppir í 96kg flokki U20 á morgun föstudaginn 1. nóvember og Erla Ágústsdóttir keppir í +87kg flokki U23 sunnudaginn 3.nóvember.

fv. Patrik Helgeson, Jennifer Andersson (SWE), Harpa Þórláksdóttir, Eygló Fanndal Sturludóttir, Guðný Björk Stefánsdóttir, Stephanie Martin Lopez (3.sæti jafnhending) og Erna Héðinsdóttir

fv. Eygló Fanndal Sturludóttir, Sigurður Darri Rafnsson (landsliðsþjálfari), Ingi Gunnar Ólafsson (landsliðsþjálfari) og Guðný Björk Stefánsdóttir
Verðlaunaafhending, Harpa og Eygló faðmast

Erna Héðinsdóttir hlýtur Silfurstjörnu Evrópska Lyftingasambandsins (EWF)

Erna Héðinsdóttir alþjóðadómari og stjórnarmaður lyftingasambands Íslands hlaut fyrst Íslendinga silfurstjörnu evrópska lyftingasambandsins (EWF) sem henni var afhent í Raszyn í Póllandi í tengslum við Evrópumeistaramót Ungmenna.

Erna varð í sumar fyrsti íslenski lyftingadómarinn til að dæma á Ólympíuleikum þegar hún dæmdi í París og hefur dæmt á fjölda móta hjá Evrópska lyftingasambandinu (EWF) síðustu ár. Viðurkenninguna fær hún fyrir frábært starf á Ólympíuleikunum sem og fyrir ómetanlegt framtak við framgöngu lyftinga á Íslandi.

Til hamingju Erna!

f.v. Antonio Conflitti (forseti EWF), Erna Héðinsdóttir, Milan Mihajlovic (aðalritari EWF)
Glæsileg viðurkenning!

Evrópumeistaramót U20 og U23: Dagskrá og viðurkenningar

Evrópumeistaramót 20 ára og yngri og 21-23 ára hófst í gær í Raszyn í Póllandi. Ísland á að þessu sinni 4 keppendur. Þórbergur Ernir Hlynsson keppir í flokki -96kg flokki karla 20 ára og yngri, Eygló Fanndal Sturludóttir og Guðný Björk Stefánsdóttir í -71kg flokki kvenna 23 ára og yngri og Erla Ágústdóttir í sama aldursflokk í +87kg flokki kvenna.

Nýtt logo Evrópska lyftingasambandsins var afhjúpað á þinginu fyrir mótið

Dagskrá:

Hægt er að fylgjast með útsendingu á EWFSPORT.TV og við hvetjum einnig áhugasama að fylgjast með samfélagsmiðlum instagram og facebook.

31.Október klukkan 14:30 að staðartíma (13:30 íslenskum) keppa Eygló og Guðný.

1.Nóvember klukkan 11:00 að staðartíma (10:00 íslenskum) keppir Þórbergur Ernir Hlynsson

3. Nóvember klukkan 13:00 að staðartíma (12:00 íslenskum) keppir Erla Ágústdóttir