Dagana 22. – 24. september stendur Lyftingasamband Íslands fyrir þjálfaranámskeiði.
IWF Level 1 og IWF Level 2. Sjá dagskrá hér fyrir neðan.
Karoliina Lundahl, IWF Coach Developer mun kenna námskeiðið.
Þátttakendur þurfa að hafa haldbæra þekkingu á grunnatriðum ólympískra lyftinga s.s. að  hafa æft, keppt eða þjálfað lyftingar. Þátttakendur þurfa að vera skráðir í lyftingafélag.
Til að nýta tímann sem best munu þátttakendur fá námsefnið sent fyrir námskeiðið og gert er ráð fyrir að þeir lesi sjálfir Level 1 efnið. Það er grunnefni og flestir þátttakendur ættu að vera nú þegar með haldbæra þekkingu á því efni.
Það er því hægt að fara beint í Level 2 námsefnið á námskeiðinu sjálfu og nýta þannig tímann með Karoliinu sem best.

Skráningargjald er 10.000,- kr og skal leggja það inn á reikning lyftingasambandsins til að staðfesta skráningu.
Námskeiðið er styrkt af IWF Development Program og því getum við boðið meðlimum lyftingafélaga þetta á þessu frábæra verði.

Kt. 430275-0119 Rnr. 0311-26-002992

Fyrirlestrarnir fara fram í húsnæði ÍSÍ við Engjaveg, sal C og verklegir tímar í Crossfit Reykjavík.

Léttar veitingar og hádegisverður á laugardeginum er innifalinn í verði. Hámarks þáttakendafjöldi er 30

Skráning hér

Alma Hrönn Káradóttir var í 3. sæti af 6 keppendum í 35-40 ára 76kg flokki á Masters Heimsmeistaramótinu  í Wieliczka – Póllandi.

Hún var með 71kg snörun, 91kg C&J og 162kg samanlagt. 

Hún opnaði í 68kg snörun sem virtist vera mjög létt fyrir hana. Hún hækkað því næst í 71 kg sem sem flaug fallega upp. Hún hækkaði þá 75kg en eitthvað hitti hún illa á hana og sleppti stönginni áður en hún fór undir hana.
Alma var í 3. sæti eftir snörunina.

Í C&J opnaði Alma í 88kg sem hún tók nokkuð örugglega. Hún hækkaði því næst í 91kg sem einnig fóru upp. Hún hækkaði þá í 93kg, kláraði cleanið en jerkið vildi ekki alla leið og niðurstaðan 2. sætið í C&J og 3. sæti í samanlögðu með 162kg.

Innilega til hamingju með árangurinn Alma.

Mótinu er nú lokið og íslensku keppendurnir hafa svo sannarlega staðið sig frábærlega.

Hrund sigraði í  45-49 ára 71kg flokki á Masters Heimsmeistaramótinu í Wieliczka – Póllandi. Með 70kg snörun, 90kg C&J og 160kg samanlagt. 

Hrund opnaði í 65kg snörun sem flaug fallega upp hjá henni. Hún tók svo 70kg nokkuð auðveldlega í sinni annarri tilraun. Þess má geta að á mótinu er keppt á tveimur pöllum og Ingunn og Hrund voru báðar að snara 70kg á sama tíma á sitt hvorum pallinum.

Hrund reyndi síðan við 73kg snörun sem var tilraun til heimsmets, en sú lyfta vildi ekki alla leið og 2. sætið í snörun niðurstaðan. 

Í C&J opnaði hún í 88kg tilraun, en jerkið var í einhverju ójafnvægi, smá dans með stöngina og lyftan dæmd ógild. Hrund hækkar í 90kg og neglir þá lyftu örugglega. Í síðustu tilraun reyndi Hrund við 94kg og tilraun til heimsmets í flokkinum sínum. Lyftan fór alla leið upp, en eitthvað sáu dómararnir athugavert við lyftuna, gáfu henni tvö rauð og eitt hvítt og því ógilda lyftu.
Hún sigraði engu að síður í C&J.

Hún er því heimsmeistari í sínum flokki með 160kg samanlagt. 

Í stigakeppni 45-49 ára hafnaði Hrund svo í 2. sæti.

Innilega til hamingju með Heimsmeistaratitilinn Hrund

Ingunn Lúðvíksdóttir var í 2. sæti af 7 keppendum í 45-49 ára 76kg flokki á Masters Heimsmeistaramótinu  í Wieliczka – Póllandi.

Hún var  70kg snörun, 85kg C&J og 155kg samanlagt. 

Hún opnaði í 62kg snörun sem virtist vera mjög létt fyrir hana. Hún hækkað þvínæst í 65 kg sem einnig virtust vera lítið mál. Hún hækkaði þá 70kg og sú lyfta flaug einnig upp.
Ingunn var í 2. Sæti eftir snörunina.

Í C&J opnaði Ingunn í 82kg sem hún tók nokkuð örugglega. Hún hækkaði því næst í 85kg sem einnig fóru upp. Hún hækkaði þá í 90kg kláraði lyftuna og fékk tvö hvít og eitt rautt ljós frá dómurum en juryið snéri lyftinni í no lift. 

Niðurstaðan 2. sætið í C&J og 2. sæti sæti í samanlögðu með 155kg. 
Innilega til hamingju með árangurinn Ingunn.

Árdís Grétarsdóttir landaði 2. sæti af 7 keppendum í 50-54 ára 64kg flokki á Masters Heimsmeistaramótinu  í Wieliczka – Póllandi.
Hún snaraði best 57kg, náði 72 kg í C&J og 129kg samanlagt. 

 Þess má geta að þetta er aðeins hennar þriðja mót á eftir einu Íslandsmeistaramóti og Evrópumeistaramóti nú í maí. Hennar besti árangur fyrir mótið var  55kg snatch, 70kg C&J og 125kg samanlagt svo þetta eru bætingar í öllum lyftum og virkilega gaman á sjá svona framfarir hjá henni. 

Hún opnaði í 55kg fallegri gildri snörun, hækkaði því næst í 57kg sem hún komst ekki alveg undir en hélt sig við þá þyngd í þriðju tilraun. Lyfti strax á eftir sjálfri sér  og fékk því aðeins 2 mínútur milli lyfta, en kláraði 3 tilraunina sína fullkomlega og niðurstaðan 57kg snörun. 2kg bæting á hennar besta árangri á móti og 2. sætið í snörun í hópnum.

Í C&J opnaði hún í 68kg sem fóru nokkuð auðveldlega upp. Hún hækkaði því næst í 70kg sem er jöfnun á hennar besta árangri og sú lyfta fór einnig upp. Í þriðju tilrauninni fór hún í 72kg sem einnig fóru upp. Svo hún er með 2kg bætingu í C&J og 2. sætið í þeim hluta.

Samanlagt eru þetta því 129kg og 2. sætið í heild á Heimsmeistaramóti sem er frábær árangur á aðeins hennar þriðja móti.

Innilega til hamingju Árdís.

Helga Hlín Hákonardóttir hafnaði í 4. sæti af 9 keppendum á Masters Heimsmeistaramótinu sem fram fer í Wieliczka – Póllandi þessa dagana.
Hún keppir í 50-54ára, 59kg flokki.
Hún snaraði 55kg og náði 67kg í C&J og 122kg samanlagt. 

Helga  opnaði með 55kg snörun sem hún fékk gilda, hækkaði því næst í 58kg en eitthvað sáu dómararnir athugavert við þá lyftu og gáfu henni tvö rauð og eitt hvítt. Hún hækkaði svo í 60kg í síðustu lyftunni sinni en komst því miður ekki undir hana og datt afturfyrir sig.
Í C&J opnaði hún með 67kg gildri lyftu, hækkaði í 71kg en sú lyfta var dæmd ógild og endaði á að reyna við 73kg en náði ekki að cleana henni.

Niðurstaðan því 4. sætið í snatch, 4. sætið c&J og 4. sætið samanlagt.

Haustmót Lyftingasambans Íslands og Ægir Gym  í Ólympískum lyftingum verður haldið  í húsnæði Ægis Gym, Hafnarbraut 8, Akranesi  laugardaginn 30. september 2023.

Skráningu lýkur 16. september 2023 kl 23:59 

(*Með fyrirvara um fjölda keppenda þá er stefnt að því að klára mótið að öllu leyti á laugardeginum)

Mótið er sinclair stigamót og 3 stigahæstu einstaklingarnir verðlaunaðir. 

Afrek á results.is eru skráð í þann þyngdarflokk sem einstaklingurinn vigtast inní á mótinu, ekki þarf að ná vigt í þeim flokki sem keppandi skráir sig í.

Keppnisgjald er kr. 7500,- og greiðir félag keppenda til mótshaldara.

Skráning hér

Í gær hófst Masters heimsmeistaramótið 2023 í Wieliczka – Póllandi

Ísland á 5 keppendur á mótinu og eiga þær allar góða möguleika á að komast á pall ef vel gengur.

Tímaseðil og startlista má finna á heimasíðu mótsins:
https://www.imwla.com/world-championship-2023

Útsending frá mótinu er youtube-rás Polmaster
https://www.youtube.com/@polmasters2154/streams

Helga Hlín Hákonardóttir, formaður Lyftingasambandsins, stígur fyrst á pallinn af Íslensku keppendunum á mánudaginn 21. ágúst kl. 13:50  á Íslenskum tíma. Helga á best 58kg í snatch, 71kg í C&J og 127kg samanlagt.

Árdís Grétarsdóttir keppir á þriðjudaginn 22. ágúst kl. 7:00 á íslenskum tíma. Þess má geta að þetta er aðeins hennar þriðja mót á eftir einu Íslandsmeistaramóti og Evrópumóti nú í maí. Hennar besti árangur er 55kg snatch, 70kg C&J og 125kg samanlagt.

Hrund Scheving keppir miðvikudaginn 23. ágúst kl. 07:00 á Íslenskum tíma. Hrund er reynsluboltinn í hópnum og hefur keppt á fjölmörgum mótum frá árinu 2013. Hennar bestu tölur eru 78kg snatch, 96kg C&J og 174kg samanlagt frá árinu 2018. Hún átti svo í meiðslabrasi sem hún vann sig í gegnum. Á Evrópumeistaramót Masters í maí átti hún 72kg snatch, 93kg C&J og 165kg samanlagt sem allt var jöfnun á heimsmetum. Við bíðum spennt eftir bætingum hjá Hrund og vonandi nýjum heimsmetum og heimsmeistaratitili.

Ingunn Lúðvíksdóttir  keppir einnig á miðvikudaginn 23. ágúst kl. 07:00 á Íslenskum tíma. Hennar besti árangur er 71kg snatch, 90kg C&J og 161kg samanlagt.

Alma Hrönn Káradóttir keppir svo síðust Íslendinganna laugardaginn 26. Ágúst kl. 10:00 á Íslenskum tíma. Hennar besti árangur er 77kg snatch, 98kg C&J og 174kg samanlagt.

Þetta er gríðarlega sterkur hópur og gaman að við eigum svona fjölmennt lið á þessu móti.
Lyftingasamband Íslands óskar þeim alls hins besta á mótinu.

Dagana 22. – 24. september stendur Lyftingasamband Íslands fyrir þjálfaranámskeiði.
IWF Level 1 og IWF Level 2. Sjá dagskrá hér fyrir neðan.
Karoliina Lundahl, IWF Coach Developer mun kenna námskeiðið.
Þátttakendur þurfa að hafa haldbæra þekkingu á grunnatriðum ólympískra lyftinga s.s. að  hafa æft, keppt eða þjálfað lyftingar. Þátttakendur þurfa að vera skráðir í lyftingafélag.
Til að nýta tímann sem best munu þátttakendur fá námsefnið sent fyrir námskeiðið og gert er ráð fyrir að þeir lesi sjálfir Level 1 efnið. Það er grunnefni og flestir þátttakendur ættu að vera nú þegar með haldbæra þekkingu á því efni.
Það er því hægt að fara beint í Level 2 námsefnið á námskeiðinu sjálfu og nýta þannig tímann með Karoliinu sem best.

Skráningargjald er 10.000,- kr og skal leggja það inn á reikning lyftingasambandsins til að staðfesta skráningu.
Námskeiðið er styrkt af IWF Development Program og því getum við boðið meðlimum lyftingafélaga þetta á þessu frábæra verði.

Kt. 430275-0119 Rnr. 0311-26-002992

Fyrirlestrarnir fara fram í húsnæði ÍSÍ við Engjaveg, sal C og verklegir tímar í Crossfit Reykjavík.

Léttar veitingar og hádegisverður á laugardeginum er innifalinn í verði. Hámarks þáttakendafjöldi er 30

Skráning hér

Næsta landsliðsæfing fer fram í Stjörnunni, Miðgarði laugardaginn 26. ágúst kl. 9:00 – 11:00

Eftirfarandi er uppfærður listi yfir keppendur sem hafa náð a.m.k. C lágmörkum á Norðurlandamót síðustu 18 mánuði samkvæmt nýjum lágmarkaviðmiðum eða hafa náð lágmörkum samkvæmt gamla kerfinu.
Athygli er vakinn á því að til þess að hafa keppnisrétt samkvæmt nýju viðmiðunum þurfa keppendur að hafa keppt á tímabilinu frá 6 mánuðum fyrir forskráningu og fram að lokaskráningu, sem að jafnaði er mánuði síðar, og hafa lyft a.m.k. 90% af þeim lágmörkum sem þau náðu áður.
Einungis tveir keppendur geta keppt í hverjum þyngdarflokki fyrir Íslands hönd.

Senior Norðurlandamót verður haldið 27. október í Landskrona í Svíþjóð
Junior og U17 Norðurlandamót verður haldið 11. nóvember í Rovaniemi í Finnlandi.
Keppendur þurfa að hafa náð lágmörkum fyrir þessi mót tveimur mánuðum fyrir setta mótsdagsetningu.

Senior KK
81
1 Kári Einarsson 263
2 Bjarki Breiðfjörð 260
89
1 Sigurður Darri Rafnsson 297
2 Brynjar Logi Halldórsson 295
3 Gerald Brimir Einarsson 286
4 Axel Guðni Sigurðsson 282
5 Emil Ragnar Ægisson 279
6 Daníel Róbertsson 260
96
1 Alex Daði Reynisson 285

Senior KVK
59
1 Þuríður Erla Helgadóttir 188
2 Heiðrún Stella Þorvaldsdóttir 169
3 Rakel Ragnheiður Jónsdóttir 155
64
1 Katla Björk Ketilsdóttir 194
2 Úlfhildur Arna Unnarsdóttir 183
3 Íris Rut Jónsdóttir 182
4 Amalía Ósk Sigurðardóttir 175
5 Arey Rakel Guðnadóttir 172
6 Snædís Líf Pálmarsdóttir 167
7 Arey Rakel Guðnadóttir 166
8 Thelma Mist Oddsdóttir 157
71
1 Eygló Fanndal Sturludóttir 220
2 Úlfhildur Arna Unnarsdóttir 185
3 Bergrós Björnsdóttir 181
4 Hrund Scheving 165
76
1 Birta Líf Þórarinsdóttir 197
2 Guðný Björk Stefánsdóttir 185
3 Kristín Dóra Sigurðardóttir 171
4 Guðný Björk Stefánsdóttir 170
87
1 Friðný Jónsdóttir 202
.+87
1 Erla Ágústsdóttir 205

KK U20
81
1 Bjarki Breiðfjörð 260
2 Ari Tómas Hjálmarsson 229
3 Viktor Jónsson 225
4 Tindur Eliasen 216
5 Eyjólfur Andri Björnsson 211
89
1 Þórbergur Ernir Hlynsson 248
2 Tindur Eliasen 237
3 Bjarni Leifs Kjartansson 225

KVK U20
64
1 Úlfhildur Arna Unnarsdóttir 183
2 Bríet Anna Heiðarsdóttir 140
3 Thelma Ósk Björgvinsdóttir 134
71
1 Úlfhildur Arna Unnarsdóttir 185
76
1 Salka Cécile Calmon 134

KVK U17
64
1 Hulda Finnbogadóttir 132
71
1 Bergrós Björnsdóttir 181
.+87
1 Guðrún Helga Sigurðardóttir 137