Mótið og vigtun fer fram í húsakynnum Lyftingafélags Hafnarfjarðar / Crossfit Hafnarfjarðar Hvaleyrarbraut 41 í Hafnarfirði.

Tímaseðill:

8:00-9:00 Vigtun Konur
8:30-9:30 Vigtun Karlar

10:00-11:15 Keppni Konur (allir flokkar)
11:30-13:30 Keppni Karlar (-69kg og -77kg)
13:45-15:45 Keppni Karlar (-85kg, -94kg, -105kg og +105kg)

Keppendur koma frá níu félögum og er Stjarnan í Garðabæ að senda í fyrsta sinn keppendur á mót hjá LSÍ:
LFG = 13
Ármann = 8
LFK = 4
LFR = 3
UMFN = 3
Stjarnan = 2
Hengill = 2
LFH = 2
FH = 1